Pour ma part, je suis hors téléphone et hors réseau internet du 30/8 au 4/9, je m'excuse d'avance de ne pas pouvoir répondre à vos messages
BIODANZA
Danse accessible à tous (adultes)
Séance découverte gratuite
Je vous propose de venir découvrir avec moi des séances de Biodanza
Si vous avez envie de bouger en musique, de voir du monde, de passer un moment joyeux, ou un moment calme, de vous dérouiller, de vous détendre, de dé-stresser, de lâcher le mental ...de vous sentir intensément vivant ?
Vous pouvez venir essayer ces propositions de danses. Certaines sont individuelles, d'autres à plusieurs, certaines sont actives et euphorisantes, d'autres sont calmes et relaxantes...
Il n'y a pas besoin de condition physique particulière, ni de savoir danser (il n'y a pas de chorégraphie mais seulement des propositions), chacun fait selon ses possibilités dans la joie de l'instant et dans le plaisir de bouger ensemble dans une ambiance très chaleureuse.
A mercredi alors !!!
NB : prévoir une bouteille d'eau et tenue confortable pour pouvoir bouger.
Il est conseillé de danser pieds nus ou en chaussettes (pour le revêtement les chaussures sont interdites, seuls les chaussons à semelles très souples des chaussons sont autorisées).
Même si aucune danse n'est obligatoire, nous invitons les gens a participer un minimum, dans le sens où ne vient pas juste "pour voir". Etant donné que nous cherchons à libérer le mouvement "hors jugement" nous ne pouvons pas accepter de "spectateurs".
Qu'est-ce que la Biodanza?
Par l'utilisation combinée du mouvement spontané, de la musique et des situations de groupe, la Biodanza s’appuie sur une méthodologie précise et progressive qui favorise l’expression de toutes nos potentialités et stimule notre joie de vivre.
Les musiques de tous styles (musiques ethniques, samba, rock, jazz, classique…) et les exercices sont soigneusement étudiés et répertoriés en fonction des effets positifs qu’ils induisent sur notre humeur et sur notre organisme.
La Biodanza c'est danser « ici et maintenant » comme on le sent, grâce aux propositions faites et à des musiques spécifiques. Au sein d’un groupe bienveillant, la Biodanza® permet de retrouver notre mouvement naturel, qui naît du plaisir de bouger, du ressenti. Sans chorégraphie, ni performance, c’est dans l’instant que surgit notre danse intérieure, pleine manifestation de qui nous sommes.
Ainsi, la Biodanza est un processus d'intégration qui nous amène à un bien-être et qui réveille notre joie de vivre.