B I O D A N Z A      
Danse accessible à tous

Les deux séances "découverte" sont offertes

Vous avez envie de bouger en musique, de voir du monde, de passer un moment joyeux, ou un moment calme, de vous dérouiller, de vous détendre, de lâcher le mental ...de vous sentir intensément vivant ?

Vous pouvez venir essayer ces propositions de danses. Certaines sont individuelles, d'autres à plusieurs, certaines sont actives et euphorisantes, d'autres sont calmes et relaxantes...

Il n'y a pas besoin de condition physique particulière, ni de savoir danser (il n'y a pas de chorégraphie mais seulement des propositions), chacun fait selon ses possibilités dans la joie de l'instant et dans le plaisir de bouger ensemble dans une ambiance très chaleureuse.

A mercredi alors !!!   

NB : prévoir une bouteille d'eau et tenue confortable pour pouvoir bouger (la salle est bien chauffée); nous dansons pieds nus ou en chaussettes.
 

Qu'est-ce que la Biodanza?
Par l'utilisation combinée du mouvement spontané, de la musique et des   situations de groupe, la Biodanza s’appuie sur une méthodologie précise et  progressive qui favorise l’expression de toutes nos potentialités et stimule notre joie de vivre.

Les musiques de tous styles (musiques ethniques, samba, rock, jazz, classique…) et les exercices sont soigneusement étudiés et répertoriés en fonction  des effets positifs qu’ils induisent sur notre humeur et sur notre organisme.

La Biodanza c'est danser  « ici et maintenant » comme on le sent, grâce aux propositions faites et à des musiques spécifiques. Au sein d’un groupe bienveillant, la Biodanza® permet de retrouver notre mouvement naturel, qui naît du plaisir de bouger, du ressenti. Sans chorégraphie, ni performance, c’est dans l’instant que surgit notre danse intérieure, pleine manifestation de qui nous sommes. 

Ainsi, la Biodanza aide à renforcer notre état de santé et à réveiller notre vitalité. Elle offre une stimulation à se mouvoir, à renforcer les liens avec les autres,à dissoudre les tensions, à sentir nos propres rythmes, à accéder à une détente profonde, à améliorer l'intégration entre le corps, le coeur et l'esprit, à renforcer notre identité, à nous amener à plus d'authenticité. Elle permet aussi de mieux nous positionner , de mieux nous exprimer,de sentir ce qui est bon pour nous, de trouver un sens à nos vies, d'être créateur de nos vies, et avant tout, de stimuler la joie de vivre et le plaisir de danser ensemble.

NB : Attention, cette sortie sera maintenue si il y a un nombre suffisant de participants habituels qui eux, participent aux frais de salle.

 ( pour les personnes en situation d'handicap me contacter car il existe aussi des séances adaptées à l'hôpital de l'Archet à Nice)

 Tarif de la séances (environ 1h30) 13€ avec adhésion

Abonnement =110€ les 10 séances (sur 3 mois)

Les 2 séances "découverte" sont offertes