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Sortie 40  |
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| Informations de base |  |
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| Photo de la sortie : |
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| Intitulé : | Qi Gong au bord de mer | |
| Le : | Samedi 2 Novembre 2019 (Passée) | |
| A : | 14:00 | |
| Thème : | spirituel | |
| Ouverte : | à tous | |
| Adresse : | plage gazagnaire , à Cannes ,face à la rue Reine Astrid | |
| Lieu de rendez-vous : | (N'est donné qu'aux membres concernés) | |
| Coût estimé : | gratuit | |
| Sortie lancée par : | Isard34 Patrick (75 ans) | |
| Description | |
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Je vous propose une séance de découverte du "QI GONG "
Le QI Gong veut dire faire circuler l'énergie , cet art millénaire vient de Chine ,et combine la pensée , la respiration et le mouvement ;pour bien le réaliser , action et menta lne doivent faire qu'un afin que le QI soit ressenti puis activé dans le corps .
La séance dure environ 1h30 , et comprends :
- Echauffement
-Respiration
- Gym Taoiste
- Mouvements de Qi Gong
- Apaisement
Le cour commence à 14h30 pour les débutants , puis à partir de 14 h 45 nous ferons des exercices plus progressifs pour les avancés
Important!!!!!!!!!
Venir avec une tenue souple adaptée ,tee-shirt blanc ou noir
La séance est gratuite , une participation d'1 € sera appréciée
Merci aux participants d'arriver un peu en avance pour respecter le déroulement de la séance
Attention sortie maintenue en condition de météo favorable !!!!
| Le 19/10/19 | ||
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